2017親子で体を動かそうＤＡＹ

親子体力測定

１１月１２日（日）、当クラブ体育館にてスポーツ学園園児・保護者対象の体力測定を実施いたしました。
　
大人になってからはなかなか運動する機会もありませんね

子どもと遊んでも、すぐに息切れしたり・・・・あれ？こんなはずでは・・・・と思うことはないですか？

（先日の運動会保護者リレーで筋肉痛の方も多かったのでは？）

そんな体力低下、体形の変化に気づいてもらい、健康づくりの為の運動のきっかけになって頂ければと、毎年恒例で行っております。

まずは園長先生の挨拶から	準備体操をしっかりとやります	お決まりの柔軟体操
まずは子どもたちから	お父さん　きびし～	さすが〝現役〟
お父さんと交代！	きびし～	更にきびし～
柔軟体操で身体をほぐした後は　　　　　　体力測定のはじまり～
用紙の測定値を記入していきます	体脂肪測定	血圧測定
	肺活量測定	全身反応測定　ピカッと光ったらジャンプ！
体前屈測定	お父さん　頑張って～	子どもは？
上体起こし一般的な腹筋運動です。３０秒間に何回できるか？	子どもも頑張りました	結構キツイ
		閉眼片足立ち目をつむって、片足で何秒立っていられるか？以外と難しい… 目をつむると、いきなりバランス感覚がなくなります
測定後はニュースポーツゲーム大会まずは【ドンパー】棒を倒さずに次々と横に移動していく単純なルールこれがなかなか上手くいきません…	倒さないように、横へ横へ	端まできたら、先頭に移動
次の人が持ちやすいように…	おっとっと	慣れてきたら、二本で　ムツカシ～
次のニュースポーツは【ボックスホッケー】四角い箱の中で繰り広げられる〝格闘技〟	道具はこれ	相手のゴール（穴）を通せば勝利
真ん中の穴を通すのも難しい	棒の先を上手く操ります	一つのパックを四人で取り合うので、こんな場面も
熱戦です	一点先取なので必死	勝敗表　ＣチームとＥチームの決勝の末Ｃが優勝！