親子体力測定

１１月１8日（日）、当クラブ体育館にてスポーツ学園園児・保護者対象の体力測定を実施いたしました。
　
大人になってからはなかなか運動する機会もありませんね

子どもと遊んでも、すぐに息切れしたり・・・・あれ？こんなはずでは・・・・と思うことはないですか？

（先日の運動会保護者リレーで筋肉痛の方も多かったのでは？）

そんな体力低下、体形の変化に気づいてもらい、健康づくりの為の運動のきっかけになって頂ければと、毎年恒例で行っております。


準備体操をしっかりとやります
続いて親子柔軟　
先生も頑張ります

さすが現役
お母さん　頑張って！
お父さんも！

血圧測定　高い？
握力測定　う～ん
座位体前屈

全身反応測定　ピカッ　と光ったらジャンプ
子どもも測定
身長と体重はセルフで


測定終了後は・・・

今回は【ラート】に挑戦

ラートパフォーマーとして

吉田望　先生にご来館頂きました！
全国大会でも優勝経験のある先生です
まずは親子シーソーから

親子でユラユラ

うわ～　たかい！　高さにビックリ
次に子どもたけの体験

先生が抱っこして〝一回転〟

見ている方が目が回りそうです
次は先生の模範演技

【ラート】という種目

全国大会や世界大会も開催されています


予期せぬ動きにみんなの目も〝まんまる〟
最後は大人も回転


ゆっくり【側転】をしている感じだと

思っていたのですが・・・

全然違いました

見るとやるとでは大違い

意外と大変でした

石橋先生も挑戦


ご参加頂いた保護者の皆様ありがとうございました。

参加者へはレポートが届きますので、今後の参考にしてください。（結果いかがでしたでしょうか？）

まだ参加されたことのない皆さんは、来年は是非参加してくださいね（*^_^*）



今回、ご協力頂いた吉田先生は伊加賀スポーツセンターでラート教室も開催されています　情報はこちらから

興味のある方はトライしてみては！


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